看懂营养标签

(Nutrition Facts)


18堂ONLINE
线上课程教导

如何做个精明的

营养食品消费者

看懂营养标签上的文字!

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看懂营养标签(Nutrition Facts)
是多么重要的事! 
 
因为你可以避开购买
不值得的食品/保健品

甚至避开购买对身体不好的食品
保护自己和家人,又省钱!


>别让只想满足自己业绩的推销员牵着鼻子走叫你拼命吞营养素

>别让不懂营养学的推销员给你错误资讯

>别让无良商家当你提款机卖你一堆没有价值的保健品

>别让商业广告A走你的血汗钱

>别买到劣质食品

以前当我没有学习医学营养的时候,我的营养知识都是从传销的会所、自称营养师的仙家或是推销员那里学来的。

那个时候,我被教会要吃很多营养素补充我身体不够的营养

我被很多Demo告诉我身体多么毒,要吃很多很多营养丸才能排掉这些毒素,然后吃这个要搭配那个,这个补肝那个补肾,某某维他命不够要吃6粒才有效….就这样我一天吞保健品就饱了

我去市场买食品,从low fats到 non GMO 到100%organic,又high calcium high vitamin C,很多东西让我眼花缭乱越消费越多,因为样样都要吃好的。买普通的,又好像对身体不起


天啊!每天在那边五粒十粒多少才够
然后吃了好像又没吃因为没效果
不吃又好像不对

到底营养素是来伤脑筋的吗?


一切从认识林冠良营养学硕士开始完全改变


他在台湾住了8年,修读医学营养这门科系,现在把所学的医学营养带回国传授给国人专业的营养学知识。

我认识他之后,一天他带我去超市,告诉我超市架上的食品标签秘密,还有如何分辨是真是假。哪一个才值得买,然后告诉我直销产品的营养素服用量真正的医学根据算法,我才领悟到:

 

  • 原来保健品都不是这样吃法的!!

  • 所有国内自称营养师教的吃法,或者纯粹来销售的人教吃的方法根本是不符合医学科学的!

  • 原来Pharmacy买的营养品,根本补不到我所需的,因为卖我的人根本不懂专业营养学

  • 所谓健康的橄榄油也有假的!所谓的牛油根本不是牛油!

  • 所谓添加营养的食品根本是当我是小朋友般哄然后让我买!

  • 原来很多很贵的保健品其实一点都不实际!

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所以,今天我邀请
林冠良老师
Online开课讲解

 

让我们去购买营养品/保健品还有到超市买包装食品时候,看懂那一些Food Label (nutrition fact),更知道自己需要什么,然后才决定采购。

这样我们就不会浪费钱在无谓的地方,买到对自己有用的东西。

这样一来一辈子不知道可以剩下多少钱还有少走冤枉路呢!

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课程内容:

-所有维生素的单位(MG,IU等)到底是什么?

​  -维生素罐子后面的标签怎么看?须注意什么?

​  -一次吞很多颗维生素是可以的吗?

​  -超市上食物的营养含量表要怎么看?要注意什么?

​  -有HACCP,ISO, GMP,能夠判断产品的好坏吗?

​  -FDA APPROVED 的就一定好吗?美國來的就一定好吗?

​  -MAL注册如何分辨真假?

​  -在食品营养含量表上看到真的要避开的化学物质

​  -常服用的营养素起码所需的有效单位

​  -如何知道自己购买的营养素是要吃多少才正确+有效?

​  -合成维生素 VS 天然维生素?怎样从外观分辨真假?

​  -营养素甲和乙搭配起来才更有效?

​  -教会你一些常见的产品的错误比例搭配,避开购买这些产品

​  -教会你看懂宣传单上的常见吹牛广告字眼,避开误导

​  -为什么直销商所谓的产品完美比例配方是假命题?

​  -如何自己搭配真正适合自己的营养素分量而不是听推销员说的

​  -到底要去哪裡找適合自己的產品,避开那些吹牛又贵又没有实际用途的产品?

​  -购买产品时的注意事项,才不会被误导

  -如何分辨假见证

 

 
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林冠良 营养学硕士/职业营养师

  • DIETITIAN(专业营养师)
  • 柔佛永平人
  • 台湾高雄義守大学医学营养系大学毕业
  • 曾实习於高雄義大医院肾脏科与台北康宁医院保健科
  • 台湾台北中国文化大学生物科技研究所硕士毕业
  • 中国报副刊【諸家】专栏【养身良然】栏目作者
  • HEALTHYLANE CONSULTATION首席讲师暨首席营养师
  • 【心声代】线上课程【医学营养方程式】负责讲师

上完18堂课,你会发现

*走进超市的时候,那些食品背后的nutrition fact营养标签你都看得懂,并知道如何选择好的食品才购买

​*你更清楚你买的保健品每一天要吃多少颗就足够分量,而且真正有效果

​*你无需再白白吞对你没有效果的保健品

​*你比推销员更懂营养品背后那些分量应该吃多少,然后自己的健康自己安排

你终于自己可以掌控
自己的健康

而不是把健康交到
不懂的人手上




今天就报名上课学习吧!

时间:

Online Anytime Anywhere 

 

地点:

网上上课 

汇款后直接可以登录网站听课

 

学费: 

RM 267.00

 

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安排自己时间自由听课

BONUS

无限期时间发问 + 终身学习

让专业营养师陪伴你学习健康高端学问,成为你的个人健康顾问!

你可以把产品拍照了放在讨论区问老师,老师会给你中立的第三方意见。这样你就更清楚你买的产品/食品的价值真假,该如何正确的服用!

​人生总需要名师指引,让林冠良营养学硕士当你的营养顾问!​

提供课后支持

上課很重要,但課後的進修更重要,好的學習者,是無時無刻都在學習的,所以,課程結束後,課程的老師,並不會把你放牛吃草,而是會繼續不定期的給予案例分享,學員還能無限期的問老師問題,一直做你的back up。

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