排毒瘦身
月事荷尔蒙调理
+ 运动科学


瘦身一直无法成功?

月事荷尔蒙失调一直困扰着你?

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无需忌口无需复杂的材料准备
​无需产品
​外面用餐就能做到
 
最快14天!

根据医学逻辑的饮食窍门
​跟着做你就能解决你的问题


记得一定要吃饱!
而且必须吃油吃饭
甚至吃宵夜点心!

​完全符合医学+营养科学逻辑! 

 
 

 不能吃盐,不能吃糖,不能吃油
不能吃淀粉,不然就会肥
谁说的?


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✅ 原来瘦身你是要吃油的!
关键是吃什么油?
吃多少?几时吃?如何搭配其他食物?

 
✅ 原来瘦身你是可以吃宵夜的!
关键是吃什么?
窍门在哪里?

 
✅ 原来瘦身你需要吃更多的肉
关键是什么肉?
 
 煎的炸的煮的烤的?
每天的分量必须吃多少?

 
✅ 原来你吃错食物才是让我们胖的!

 
✅ 原来你水肿不是因为喝水
上课后你立刻跟水肿说BYEBYE!!

 
✅ 原来。。。
有每一个原来,都有一个关键。
(这些关键。。你要上课了才知道)
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这就是为什么明明
你每天运动,你还限制吃
结果还是没有瘦下来,反而更重了?
 
课程里你会学到3161呼吸法

你学会后
做家务也能顺便运动!
✅这就是最懒惰的运动!
是科学证实是可以瘦下的!


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白带
是什么?为什么会有白带
怎么减少白带?为什么子宫会生瘤?
阴道需要排毒吗?

 
为什么月经要来的时候会很痛
一定要痛的吗?
怎么减轻?

 
如果月经不是28天一个周期
会怎么样?经前症候群怎么解决?

 
怎么度过更年期?
可以借助什么来度过更年期?
还没更年期的你,可以怎么做?


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18堂Online课程 
教你最省钱的医学营养 
排毒瘦身+月事荷尔蒙调理+运动科学
 
今天Online就可以跟着林冠良营养学硕士
线上上课学习​


Anytime Anywhere
自己自由安排时间听课
 
终身学习
还可以无限期发问问题!


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课程单元

第1課 【排毒】

排毒的医学根据与科学,
觉悟不懂营养学的仙家是如何仙人?

 

第2課 【吃油的關鍵和邏輯】

原来要有理想的身材是要吃油的!
关键是吃什么油?吃多少?几时吃?
如何搭配其他食物?

 

第3課 【不聰明的減肥方法】

让你认识YOYO Effect
为什么身体会反弹?
怎样才能不反弹?
 

第4課 【怎樣才叫肥】

让你掌握吃东西的关键窍门,
让你放心的去吃!
不要迷信体重机的数字/BMI
 

 ​第5課 【怎麼吃飯】

你知道你需要吃更多的肉吗?
关键是在于吃什么肉?
每天的分量必须吃多少?

下午茶怎么吃?又可以免费解毒?

宵夜是可以吃的!要吃什么呢?怎样吃!

 

第6課 【便秘分三种】

了解便秘的源头,
如何根治便秘的问题?
而不是一直靠产品最后产生依赖性

 

第7課 【水肿分三种】

水的真相与科学,该如何喝/喝多少,
跟水肿说byebye!

 

第8課 【三餐吃什麼?】

原来吃错食物才是让你胖的!
早餐午餐晚餐的医学营养方程式搭配法
让你不会胖又不会累

 

第9課 【呼吸+怎麼把家務做成運動】

告诉你专家都不知道的呼吸如何决定你的肥瘦?

上课后你学到3116呼吸法,
让你呼吸也可以瘦身!

 

第 10 【運動的方法】

減肥和增肌的方法是不一樣的。
怎麼減少運動的氧化傷害,以免越运动越肥

 

第11【運動前後,該吃什麼】

運動前,運動後(Zumba,Yoga,Aerobic,Gym等)要怎麼吃?

蛋白质碳水化合物的分量如何分配?

​​

第12課 【荷爾蒙失調的原因】

告诉你导致荷尔蒙失调的3大主因,
调理荷尔蒙的王道

 

第13課 【女性下体的健康】

白带科学与医学营养方程式调理法

 

第14課 【月經】

告诉你月经一切学问。

月经期腹痛怎么办?经期不准如何调理?

​​

第15課 【更年期】

如何预防更年期的医学营养方案

​​

第16課 【荷爾蒙+環境荷爾蒙】

解密不为人知的荷尔蒙失调的其中最大祸首

 

第17課 【女性的癌症】

子宫/乳房长瘤怎么办?

如何运用营养学帮助身体康复?

 

第18【女人关注的皮肤问题】

告诉你

皮肤问题(过敏,生藓,疹,发炎)要怎样护理?



课程不会教你多吃菜,吃少一点
这种无聊又没有效果的东西,
这些根本不会帮到你!


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自由是多么的珍贵!


原来你是可以吃肉可以吃油
你可以吃饭可以吃宵夜!
原来不是一直节食或者喝果汁吃菜!

真的不是!不是!



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老师创办的机构
是一家第3方营养教育单位
不会推销/介绍任何产品或品牌
此课程满意保证,否则原银奉还!
这会帮你省很多冤枉钱和时间

 
最重要是不要再虐待自己的身体了!

跟着窍门去练习
你身体会自然排毒
然后就会瘦下来!

TESTIMONIAL/学生见证
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林冠良 营养师硕士/职业营养师

  • Dietitian(专业营养师)
  • 柔佛永平人
  • 台灣高雄義守大學醫學營養系大學畢業
  • 曾實習於高雄義大醫院腎臟科與台北康寧醫院保健科
  • 台灣台北中國文化大學生物科技研究所碩士畢業
  • 中國報副刊【諸家】專欄【養身良然】欄目作者
  • Healthylane Consultation首席講師暨首席營養師
  • 【心聲代】線上課程【醫學營養方程式】負責講師
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省钱省时又见效!


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时间:
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地点:
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学费: RM237.00

 
 

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