温素贞营养师

温素贞营养师

Short Info

经验:

总数: 12 堂课程

网站: https://themindgeneration.com/

Biography

。毕业于马来西亚国立大学(UKM)营养系
。拥有超过4年营养师的咨询经验
。VSC Nutrition Consultancy 创办人,提供营养咨询、营养讲座、营养线上课程
。咨询超过上百位客户,其中也有不少的素食客户
。曾经为多个非政府组织(NGO)提供营养讲座会内容
。曾受邀于各媒体,包括电台、电视台、报章分享营养内容

课程表

  • 素食讲堂-下载PDF 时长:
  • 第一课:吃素要吃得对? 时长: 17m10s
  • 第二课:吃素如何营养均衡? 时长: 22m03s
  • 第三课 :如何摄取足够蛋白质? 时长: 21m40s
  • 第四课:如何选择油脂? 时长: 25m02s
  • 第五课:如何适量摄入碳水化合物? 时长: 19m43s
  • 第六课:容易缺乏的微量营养素 时长: 19m43s
  • 第七课:怀孕和哺乳期怎么吃? 时长: 21m14s
  • 第八课:老年人怎么吃? 时长: 21m37s
  • 第九课:小孩怎么吃? 时长: 19m21s
  • 第十课:素食品怎么选? 时长: 17m36s
  • 第十一课:外食怎么吃? 时长: 12m19s
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