《青光眼——关灯玩手机会瞎！？》
有多少人晚上睡前关灯后还在继续刷手机的？不刷就睡就全身不舒服。包括鲸鱼在内，我相信大家应该都多多少少会有这样的现代病。
早上不想起来、晚上不想睡，这大概就是现代青年的宿命吧。
虽然说躺着被窝里关灯玩手机很爽，但是其实真的会伤害眼睛的。别说鲸鱼没提醒，关灯玩手机就是青光眼的诱因之一。
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要知道为什么关灯玩电话能促进青光眼的发生，那就需要先来讲讲青光眼到底是怎么一回事。
青光眼是一种由于眼内压过大而引起视神经病变的疾病。大家应该知道眼球并不是一个完全固态的器官。眼球的中间其实是液态的，被透明胶状的房水和玻璃体充满着，并且自成循环。
如果这个主管房水进出眼球的循环中的任一环节出错，并导致眼球内的房水无法流出，或者流入量过大的时候，眼球的内部就会像一个被充满空气的气球那样充满压力。
毫无疑问，眼球内的各个组织也都会因为眼内压力过大而受到压迫。当压迫的伤害足够大时，就能够进一步损伤组织功能，则症状也会随之出现，比如失明。
看到这里大家应该能明白，房水的流动就是青光眼的关键。而恰好，在昏暗光线下瞳孔的扩张就会影响房水流出，并促进眼压升高的一大因素。这就是为什么关灯玩手机被归类为青光眼发生的一大诱因。
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那么有没有什么办法能够知道自己的青光眼是不是已经在发生的路上？
很抱歉，青光眼是可以维持在一个无症状的状态下一段时间的，只要眼压的高度不足以给眼球组织带来伤害，那么症状是可以不出现的。直到有一天，当你发现自己的视力受影响的时候，视神经已经出现了不可逆转的伤害。
因此青光眼就这样阴险地成为了世界上第二大致盲因素。全世界受青光眼影响的人群大约在7千万左右（2-3个马来西亚的人口），其中有10%，也就是700万人，因此而失明。
鲸鱼推荐了很多需要例行检查的项目，看来今天又要增加一个了——眼科。但是似乎现在眼镜店也有提供检验眼压的服务，那么可以的话稍微检查一下也是不错的。
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当然，关灯玩电话目前还不是出现青光眼的最大主因，它只是个诱因。但是原本就有较高风险的人群，就需要注意啦，别作死。
高风险的因素包括了高度近视、年龄大于60、亚洲人、家族史、糖尿病、高血压、心血管疾病、镰状细胞性贫血 (sickle cell anemia)等。
如果你有上述所说的情况那就注意啦，原本眼睛就不好，那就好好照顾它。别贪一时爽快就将接下去的人生都抛进了黑暗深渊里。
